Maîtrise ta respiration et transforme ta vie en 4 semaines.
Je suis à la recherche de 10 participants pour tester en avant-première la version bêta de mon programme de 4 semaines de Respiration MétaPouvoir.
Inscris-toi maintenant et transforme ta vie!
Pourquoi ce programme ?
Respiration MétaPouvoir est une méthode simple et efficace, inspirée des techniques ancestrales de respiration yogique (prāṇāyāma) et validée par la recherche moderne. Son objectif est de t’aider à réguler ton système nerveux, booster ton énergie et améliorer ta concentration.
Comme pour l’entraînement sportif ou l’apprentissage d’une nouvelle compétence, bien respirer demande de la pratique et de la répétition. Grâce à ce programme, tu apprendras à maîtriser ta respiration avec des exercices concrets et progressifs, tout en expérimentant leurs bienfaits physiques et mentaux.
En rejoignant cette version bêta exclusive, tu auras aussi l’opportunité de tester la méthode en avant-première et d’influencer son évolution avant son lancement officiel.
Le Programme de Respiration MétaPouvoir (BÊTA)
Les résultats que tu peux attendre :
- Moins de stress et d’anxiété – Techniques éprouvées pour apaiser ton système nerveux
- Un sommeil amélioré – Retrouve des nuits réparatrices en quelques jours
- Un boost d’énergie au quotidien – Optimise ton oxygénation pour plus de vitalité
- Une meilleure concentration et clarté mentale – Un esprit détendu pour mieux gérer tes priorités
- Un système immunitaire renforcé – Favorise une meilleure santé globale
- Une digestion et une libido stimulées – Régule naturellement tes fonctions corporelles
Les inscriptions sont FERMÉES – vous pouvez m’écrire à : info@mathieufortin.ca
Quand ? Du 9 au 30 mars 2025 – 4 semaines pour transformer ta respiration et ton bien-être.
Tarif spécial bêta : 55 $ (+ taxes)
Profite de cette offre exclusive avant le lancement officiel et contribue à l’amélioration du programme avec tes retours.
✉️ Des questions ? Écris-moi à info@mathieufortin.ca
Format :
- 4 sessions de groupe en direct avec replay : pratique et apprends avec un accompagnement personnalisé.
- Exercices hebdomadaires pour ancrer de nouvelles habitudes.
- Pratique quotidienne de 15 minutes (3×5 minutes) pour réguler ton système nerveux.
- Soutien personnalisé : échanges et réponses à tes questions en direct.
Ce que tu apprendras :
- Techniques de respiration simples et efficaces pour mieux gérer ton énergie, réduire ton stress et améliorer ta concentration.
- L’impact de la respiration sur ton corps et ton esprit, avec une approche alliant tradition yogique (prāṇāyāma) et science moderne.
- Comment observer et mesurer ta respiration pour suivre tes progrès et maximiser les bienfaits.
💡 Un programme accessible, que tu sois débutant ou déjà familier avec les techniques de respiration. Idéal pour celles et ceux qui veulent améliorer leur bien-être de manière durable.
À propos de moi
Je suis Mathieu, coach en respiration et passionné par le bien-être holistique. Je suis heureux de te présenter ma méthode MétaPouvoir, qui allie des techniques traditionnelles de respiration consciente et des approches scientifiques. Mon approche est conçue pour offrir une adhésion maximale et une simplicité, afin que tu puisses l’intégrer facilement dans ta vie quotidienne et en tirer des résultats concrets.
La respiration MétaPouvoir, premier pilier de ma méthode, te permet de maîtriser ta respiration, réguler ton énergie et réduire ton stress. Ce pouvoir de régulation, que nous possédons tous, est un outil incroyablement efficace. Grâce à cette approche, je t’accompagne pour l’utiliser de manière pratique afin de moduler ton énergie, apaiser ton stress et améliorer ton bien-être global.
Mon parcours personnel m’a montré à quel point la respiration maîtrisée peut transformer une vie. Après avoir surmonté des défis comme le burnout et la dépression, j’ai découvert que la respiration consciente n’était pas seulement un moyen de soulager le stress, mais un outil puissant pour réaliser un bien-être durable. Je t’accompagne dans cette transformation en combinant la sagesse ancestrale et les découvertes récentes de la science.
Mes certifications
- Yoga Breath Coach® – YOGABODY Teachers College®
- Praticien en science Métaphysique – Institut International de la Métaphysique appliqué
- Comprendre le système nerveux avec la Théorie polyvagale – Formation continue de l’Université de Moncton
- Enseignant en méditation – Kevin Ellerton Masterclass
- Enseignant certifié en Yoga du Rire – Laughter Yoga International
Prends une grande inspiration… puis passe à l’action !
Témoignages
“Je me sentais constamment stressée, et mes nuits étaient de plus en plus perturbées. Après seulement 3 jours de pratique, mon sommeil est devenu profond et réparateur. Aujourd’hui, je suis plus calme, plus patiente et je gère mieux mon quotidien.”
Karine, 40 ans
“Quand je me sens agité le soir, je fais la respiration Deep Flow. Avec l’audio sur mon téléphone, je peux suivre la session guidée et ça m’aide à trouver facilement le sommeil.”
Samuel, 14 ans
“Avant, je me réveillais souvent la nuit en pensant à plein de choses qui m’empêchaient de dormir. Depuis que je fais les respirations Deep Flow, je m’endors plus vite et je ne me réveille plus. Le matin, je me sens reposée et pleine d’énergie !”
Liliane, 8 ans
FAQs
Quand commence le programme ?
Le programme se déroule du 9 au 30 mars 2025. Les sessions en direct ont lieu chaque dimanche à 9 h (EST) sur Zoom, aux dates suivantes : 9, 16, 23 et 30 mars.
Qu’est-ce que la version bêta ?
En participant à la version bêta, tu auras l’opportunité de tester le programme avant son lancement officiel à un tarif réduit. En échange, tu pourras donner ton avis pour aider à améliorer l’expérience.
Qu’est-ce que la Respiration MétaPouvoir ?
La Respiration MétaPouvoir est une méthode fondée sur mes expériences personnelles et les apprentissages accumulés, combinant des techniques de respiration yogique (prāṇāyāma), des approches scientifiquement validées, et des enseignements pratiques sur le système nerveux. Elle s’appuie sur la sagesse ancestrale du yoga et les découvertes modernes pour t’aider à maîtriser ta respiration, réduire le stress, réguler ton énergie, améliorer ta concentration et renforcer ta santé mentale et physique.
Elle repose sur trois catégories de respiration, adaptées aux besoins de ta journée :
🔥 Go : Pour dynamiser ton corps et stimuler ta concentration.
🌊 Flow : Pour équilibrer ton énergie et entrer dans un état de fluidité.
🌿 Deep Flow : Pour favoriser la détente profonde et la récupération.
Combien de temps faut-il consacrer chaque jour ?
Chaque jour, tu devras consacrer environ 15 minutes pour pratiquer les exercices de respiration. Chaque exercice durera environ 5 minutes, et je partagerai trois exercices sous forme de vidéos et/ou d’audios chaque semaine. Idéalement, ces exercices seront réalisés à différents moments de la journée : le matin, en mi-journée et le soir. Cela te permettra d’intégrer facilement la pratique dans ta routine quotidienne et d’entraîner ton système nerveux pour un impact maximal.
Quel est le prix de lancement ?
En rejoignant la version bêta, tu accèdes au programme pour seulement 55 $ (+ taxes). C’est environ 50 % de réduction sur le prix final. Ce tarif inclut toutes les sessions en direct, l’accès aux replays, les exercices quotidiens et bien plus encore.
En retour, ton feedback et ton expérience m’aideront à peaufiner le programme avant son lancement officiel.
Puis-je obtenir un remboursement ?
Oui, si tu n’es pas satisfait après la première semaine, tu pourras obtenir un remboursement complet.
Les sessions seront-elles en ligne ?
Oui, toutes les sessions de groupe se dérouleront en ligne sur Zoom. Un lien d’accès te sera envoyé après ton inscription, avant le début du programme. Tu pourras rejoindre la session en direct depuis chez toi, où que tu sois.
Est-ce un programme de groupe ou individuel ?
C’est un programme de groupe, mais avec une approche personnalisée. Les sessions en direct sont un excellent moyen de pratiquer ensemble, poser des questions et échanger. Tu pourras interagir directement avec moi, poser tes questions pendant les sessions et bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
Le programme est-il accessible à tout le monde ?
Oui, ce programme est conçu pour être accessible à tous. Que tu sois débutant en respiration consciente ou déjà familiarisé avec des techniques de bien-être, ce programme te guidera pas à pas. Il est fait pour ceux qui souhaitent réduire leur stress, augmenter leur énergie, améliorer leur concentration et optimiser leur bien-être.